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aj棋牌开展“健康从心开始: 心理适应和心理健康”新生专题讲座
发布日期:2018-11-19 浏览次数: 字号:[ ]

为了做好新生心理健康教育工作,帮助大一新生尽快适应大学生活11月16日下午3点,aj棋牌在主南200教室举办了名为“健康从心开始: 心理适应和心理健康”专题讲座。本次讲座邀请到了北京航空航天大学李卫华老师主讲,辅导员刘珊老师和18级全体新生参加了讲座

首先,李老师围绕“心理健康”进行了讲解。他指出,心理健康主要表现在良好智能、完整人格、健全情感、坚强意志、良好社会适应能力和健康道德等方面,建议同学们在提升智能的同时注重自身人格的完善和情绪的调控,尽快适应大学环境。随后,李老师针对高校的特点,结合生动的案例故事,介绍了压力状态下沟通的四种模式:指责型,讨好型,超理智型和逃避型沟通,传授给同学们良好而有效的沟通方法,使大家对如何正确表达自己有了新的认识。李卫华老师幽默风趣的讲述风格,深入浅出的传授方法获得在场同学们的一致好评,现场气氛轻松融洽。

本次新生心理适应专题讲座,让同学们了解到了相关的心理健康知识,掌握了科学应对心理问题的方法。希望同学们能够尽快地适应全新的生活环境,用饱满的情绪和积极健康的心态对待学习与生活


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